2022-01-08 ダイエット2ヶ月(8週目) ダイエット2ヶ月 少しずつ下降線になる! 嬉しい。 毎日体重計にのること これがモチベーションと反省に なってると思う 食事の意識 夜は極力少なめ これに変えてから下降線 続けよう