2023年スタート なのにこのブログを放置してました。 少ない更新になるかと思いますが 細々と長く続けられるように。 2021年11月から スタートしたダイエットと食事改善 1年以上続いてます ダイエット決意したときより 体重 体脂肪 も減少 体重はマイナス5キ…

術後 三年目 定期検診 ❶骨密度 ❷血液検査 ❸肺のレントゲン ❹胸 超音波 ❺マンモ どれもほとんど問題なく クリア だけどー 血液検査のみ 引っかかってしまい（飲み物飲んで 受けたから引っかかってしまい） 10月に再度 血液検査 →問題なく クリア 次回からの検…