ダイエット記録として 毎週書くはずが、2週もサボってしまった ここ最近は 外食もあり、運動もしない日あり 停滞気味。 食べた翌日は 控えるように。とかで なんとか増え過ぎオーバーには なってない が、やはり停滞期。 これ以下にもならない。 今週から し…
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