1-4週目

化学療法は8回投薬予定。

今現在1回目の4週目なので、

1-4週目と書くことに。

ウォーキングから走る事に変えて、数回チャレンジ。

続いてるけど、走り方のフォームが良くない事に気づく。前太ももの筋肉痛。

このフォームはよくないと思いつつも、なかなか姿勢直しながら走るって難しい。

筋肉痛もあり、毎日ランニングしてなくて

自宅筋トレで、後ろももとお尻の筋肉を鍛えて

フォーム改善。

今週は成果もあり、少しフォーム改善できた！

スロー走りで頑張ってます