今月も四十肩 治療六回目

今月も　てのひら整体院へ

六回目。

今回は背中の中央のアプローチ。

日々の体操は背中を伸ばすストレッチ教えてもらう。

先月末、受けてからの1ヶ月。

多少の痛みあったけど、徐々に

肩が上がりつつ。

取れなかった物が届くようになり、

少し良くなってきた事を実感✨

ただ、不意打ちに変な持ち方や力が入り過ぎると上腕、内側がビリビリと痛みあり

やはり無理は禁物‼︎

よへなアジサイ園　ステキな場所だった