退院後の通院

退院してから

始めての通院と運転

運転も少し不安あったけど、近場の運転だから

なんとかできたー

先週の木曜日、入院したときから1週間経過

はやいなー

病院では、術後の経過、超音波で傷の確認

傷の縫合、どれも特に問題なかった

一番気になったのが、体の動かし方を

確認。

積極的に動かした方がいいとのこと

（筋肉を切ったわけではないので）

痛みはだいぶ落ち着いてきてるが

痛み的に2から3の痛みを感じる

痛いからやらないではなく、できる範囲で動かそうと思った

今日からヨガをやろう