3ー1

今週も投薬後の体調は下降になって

変化に気をつけて過ごす

三日目辺りから、

倦怠感、便秘、口の渇きが出始める

漢方薬、当帰芍薬散を服用

四日目、五日目が体調不良　続く

空腹感がない

ゆっくり食べて完食

寝て過ごす

六日目、七日目辺りから徐々に回復

空腹感はあるけど、

食べると気持ち悪くなる

ゆっくり、食べて完食できる

◆体重が増加気味　間食に気をつけないと！

◆今週は動ける時に以下を実行できた

ヨガ、入浴、踏み台昇降、軽めの筋トレ