ダイエット記録として
毎週書くはずが、2週もサボってしまった
ここ最近は
外食もあり、運動もしない日あり
停滞気味。
食べた翌日は
控えるように。とかで
なんとか増え過ぎオーバーには
なってない
が、やはり停滞期。
これ以下にもならない。
今週から
しっかり朝は野菜とスープ系、ご飯を
食べるように変えてみた。
桜の季節🌸🌸🌸
ダイエット記録として
毎週書くはずが、2週もサボってしまった
ここ最近は
外食もあり、運動もしない日あり
停滞気味。
食べた翌日は
控えるように。とかで
なんとか増え過ぎオーバーには
なってない
が、やはり停滞期。
これ以下にもならない。
今週から
しっかり朝は野菜とスープ系、ご飯を
食べるように変えてみた。
桜の季節🌸🌸🌸